Já dizia o meu avô, que um copinho de tinto por dia é que dá saúde. E agora, um estudo recente de uma equipa Dinamarquesa vem provar que um copinho por dia, aliado a exercício moderado, só serve para prolongar a saúde e bem-estar.Pessoas que nunca beberam ou nunca fizeram exercício, apresentam um risco 30% a 49% superior de sofrer de doenças cardíacas do que pessoas que praticam as duas actividades.
A principal descoberta deste estudo é o facto de se ter determinado que a combinação de bebida e exercício moderados apresenta um benefício superior a simplesmente praticar exercício físico.
Eu sabia que aquele copinho de vinho que tomo ao jantar tinha o seu benefício :-)
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